可以做4片馕，每片58卡，碳水12g，净碳水3g，脂肪2g，蛋白质2g，膳食纤维9g

所有东西混合，加入温水。放置10分钟。（放置很重要）面团是这种感觉。比较松软。

分成4份，用两张油纸夹在中间擀平擀薄，整形。

锅里放一点点油，煎到两面金黄就可以了。