贝贝南瓜洗干净切薄片

取出五分之一南瓜片剩下五分之四用来做南瓜泥

微博炉5分钟

白洋葱切丁

五分钟后南瓜变软

加入150克牛奶打成南瓜泥，这里牛奶要根据南瓜泥量来添加

打成细腻的南瓜泥

少许黄油

放入洋葱丁煸炒

加入喜马拉雅盐和黑胡椒

煸炒成焦黄色备用

少许黄油放入南瓜片煸炒变软加入黑胡椒和盐

倒入少许白甜，没有也可不放，只是为了南瓜片更香

变软备用

把南瓜泥和淡奶油放入锅里搅拌顺滑

请为搅拌融合

加入炒好的洋葱丁

锅里放少许盐烧开水

准备意面

放入锅中煮熟，爱吃硬的时间短一些，我爱吃便软的所以煮了10分钟

沥干水分

把沥干水分的意面放入酱汁里小火让酱汁和意面充分融合

摆盘，开吃，对了，有松子仁的可以放一些，拍照我忘记松子仁和罗勒碎了加了，但是开吃的时候加进去了，味道很好，有鲜罗勒叶的可以切碎些放进去很清香！