菠菜面:、中筋小麦粉、食盐、过滤好的菠菜汁、玉米面:、中筋小麦粉、玉米面粉、水、盐、红心火龙果面:、中筋面粉、食盐、火龙果汁(不放水)、如果做晾干的面条:、中筋面粉、水(或者等量的其他液体)、食盐、如果加鸡蛋:

菠菜、米饭、鸡蛋、盐、海苔片、牛肉、黄彩椒、黑椒汁

菠菜、全麦粉、鸡蛋、燕麦、混合芝士碎、黑胡椒、海盐、虾仁、胡萝卜、彩椒、番茄酱/沙拉酱等、香菜

卤牛肉、彩椒、菠菜苗、盐、杂粮饭、橄榄油

普通面粉、菠菜、苏打粉、油酥（面粉/油/盐/花椒粉）半小碗、水

鸡蛋、味好美椒盐、牛奶、面粉、菠菜粉、玉米油

彩椒、蒜、菠菜叶、生腰果、营养酵母、柠檬汁、盐、黑胡椒、橄榄油、面包

椒盐 适量、菠菜100、面粉 250、水和菠菜汁130、酵母 3、糖1克、盐适量、小苏达 1克、葱半颗、油一点点

菠菜、鸭肝、鱼丸牛肉丸、海鲜酱油

紫红糯米、薏米、红小豆、菠菜、煮花生仁、香油、中等大土豆 1 个（带皮）、较大煮鸡蛋 1 个、速冻甜豌豆、炒熟白芝麻半汤匙、千岛酱 1 汤匙、鸭肝、速食燕麦片、小米、小麦胚芽、小油菜、虾皮、全麦粉、花椒油、鸡腿肉

鸡蛋、胡萝卜、菠菜、玉米淀粉、盐、糖、生抽、油

鸭血、菠菜、蒜、油、盐、味精

菠菜、鸭血、油、蒜蓉、生抽、蚝油、盐、糖

鸭血、粉丝、菠菜、姜、小葱、食用油、盐，生抽，白胡椒，香油、醋，油泼辣子