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并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干
鸡胸肉、姜、料酒、花椒粒、辣椒面、花椒面、孜然、五香粉、黑胡椒粉、味精、白糖、盐、十三香、肉桂粉等、芝麻油(或橄榄油)、生抽
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鸡胸肉腌制方法(低脂减肥)
鸡胸肉、黑胡椒、盐、生抽、蚝油、橄榄油、葱姜蒜、生粉
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超简单美味的减肥美食-柠檬凉拌鸡胸肉
柠檬、鸡胸肉、姜、料酒、盐、生抽、糖、盐、小米椒、蒜、醋、香油
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香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)
鸡胸肉、胡萝卜、大葱、香菇、鸡蛋、盐、鸡精、十三香、蚝油、生抽or味极鲜
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减肥鸡米花 (鸡胸/鸡腿肉低脂版 空气炸锅/烤箱)
鸡腿肉/鸡胸肉、日本烧肉酱/或生抽、料酒、五香粉、盐、黑胡椒粉(去腥味)、小苏打(嫩肉秘诀)、面包糠
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鸡胸做小酥肉,减肥党吃起来没有那么多罪恶感感
鸡胸肉、鸡蛋、番薯淀粉(必须要这个)、食盐、料酒、油
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无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)
鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽
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手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草
鸡胸肉、橄榄油、食盐、黑胡椒粉、生姜
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减肥失败之猪心炒辣椒
猪心、淀粉、老抽、生抽、料酒、螺丝椒、小米辣、葱姜蒜、香叶、八角
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番茄猪心(减肥餐)
猪心、番茄、淀粉、料酒、盐、酱油、水
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免烤巧克力慕斯,巧克力猪血糕,超级简单,不用烤箱,消耗淡奶油,减肥也可以很开心吃的食物
巧克力液块or100%黑巧、淡奶油、纯牛奶、吉利丁粉、赤藓糖醇、清水、巧克力粉、朗姆酒(和巧克力酱混合在一起就可以了)、各类坚果
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减肥低脂餐高蛋白低脂猪血炒牛肉沫+小龙虾
猪血、肉沫、小龙虾(加不加都行)、葱,姜,洋葱、盐/黑胡椒粉/辣椒粉/生抽/耗油
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100种减肥美食|猪油渣 生酮必备零食 酥香脆
五花肉、清水、橄榄油、椒盐粉
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爆炒猪肝(减肥版)
猪肝、韭菜花、辣椒、胡椒粉、盐、料酒、淀粉
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牛油果酱*减肥好食物
牛油果、青柠檬、大番茄、白洋葱、香菜、盐、黑胡椒末