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舞茸菇西兰花炒虾
舞茸菇、西兰花、熟虾、盐、胡椒粉、蠔油、玉米油、鸡粉、蒜
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捞汁西蓝花
西兰花、蒜末、小米辣、珍选捞汁、油、红萝卜
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西蓝花培根鲜蔬饭团
西兰花、米饭、豌豆、胡萝卜、油菜、橄榄油、盐、培根、白萝卜薄片(或生菜叶)
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味好美西兰花虾仁
西兰花、虾仁、生抽酱油、味好美油醋汁、盐、白砂糖、蒜末、干尖椒、食用油
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西蓝花炒虾仁
西兰花、新鲜大虾、蒜、盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、油
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蒜蓉西蓝花
西兰花、蒜、蚝油、生抽、多力葵花籽油
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虾仁西蓝花清汤面
非油炸面饼、西蓝花、虾仁、白胡椒、盐、蒜、蚝油
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西兰花虾仁小炒鲜+太太乐鲜鸡汁芝麻香油
海虾、西兰花、大蒜、胡萝卜、生抽、料酒、淀粉、太太乐鲜鸡汁、太太乐芝麻香油、盐
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低脂纯素——绿色双骄和西蓝花灼豆皮
碗豆苗、碗豆、燕麦粉(片)、粉盐(焯水)、火麻仁、水、西蓝花梗、胡萝卜、黑木耳(泡发好)、粉盐、鹰嘴豆皮(泡发好)、有机酱油
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好吃不长肉的黑椒西兰花炒香菇
西兰花、香菇、蒜、生抽、蚝油、黑胡椒粉
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捞汁西蓝花
西兰花、胡萝卜、调味汁、珍选捞汁、香油、醋、生抽、剁椒
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自己發西蘭花苗
西兰花種子、水
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挑食人都爱吃的减脂西兰花虾仁蛋羹
西兰花、虾仁、鸡蛋、内脂豆腐、生抽料酒油盐香油
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蛋白质+钙都很丰富白灼西蓝花
西兰花、姜、生抽酱油、甜菜糖
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蒜蓉西蓝花~吃不够的营养好菜
西兰花、大蒜、生抽、白糖、蚝油