补肾补脑老少咸宜——松茸羊肚菌鲍鱼排骨汤
今天喝#松茸羊肚菌鲍鱼排骨汤
松茸褒出来的汤带有一种独特的菌菇香味。
?松茸营养价值非常丰富，有补肾壮阳、强身健体、益肠胃、理气化痰的功效。
?羊肚菌具有和胃消食、增强抵抗力、健脑益肾、健脾胃的功效。
♥此汤老少咸宜♥
松茸褒出来的汤带有一种独特的菌菇香味。
?松茸营养价值非常丰富，有补肾壮阳、强身健体、益肠胃、理气化痰的功效。
?羊肚菌具有和胃消食、增强抵抗力、健脑益肾、健脾胃的功效。
♥此汤老少咸宜♥
用料
| 松茸 | 适量 |
| 羊肚菌 | 适量 |
| 虫草花 | 适量 |
| 鲍鱼 | 12只 |
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 姜片 | 3片 |
| 盐 | 适量 |
| 水 | 适量 |
补肾补脑老少咸宜——松茸羊肚菌鲍鱼排骨汤的做法
鲍鱼提前两天泡发
把鲍鱼的沙嘴清理掉，然后备用。
骨头清洗干净然后焯水备用
香格里拉的松茸片，味道非常香浓
我们家的羊肚菌厚肉、香味浓郁！
孢子头虫草花
把菌类清洗干净然后浸泡十分钟，这个水可以不倒的，到时一起倒进去煲汤！
准备姜片
把骨头、鲍鱼、松茸片、姜片一起冷水下锅先煮20分钟。
然后再放虫草花、羊肚菌、红枣，转中小火慢煮50分钟，临出锅前的10分钟放枸杞、盐即可。
我们家的松茸片真的好香，多吃松茸片可以抗癌防癌。价格也就是几百元一斤#一斤够全家好几个月煲汤的量了。
色泽金黄，汤水香浓。
好喝
羊肚菌可以调理脾胃、增强抵抗力，小朋友可以常吃。
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