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腐竹豆腐干木耳

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:03 • 阅读：7953
好吃的减脂餐

用料

腐竹半拳头
豆腐干半拳头
木耳半拳头
西红柿少半个
青椒半个
葱姜蒜
猪肉适量

腐竹豆腐干木耳的做法

  1. 腐竹豆腐干木耳焯水

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤1

  2. 烧油

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤2

  3. 炒肉

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤3

  4. 稍微变色

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤4

  5. 完全变色

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤5

  6. 加葱姜蒜

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤6

  7. 加醋

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤7

  8. 加酱油

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤8

  9. 加西红柿和青椒配料

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤9

  10. 准备好的材料下锅

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤10

  11. 翻炒

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤11

  12. 加盐

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤12

  13. 装盘

    腐竹豆腐干木耳的做法 步骤13

小贴士

豆腐干腐竹是蛋白质
木耳西红柿青椒属于蔬菜
这倒菜随便搭配主食就很减脂
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