1年7本食谱100道菜,之95:醋拌芝麻卷心菜
食谱来自《素淡养生的精进料理》
最近在琢磨一句话:方向是比速度更重要的追求。
那么,问题来了,“方向”是什么?
生活美满、身体健康、事业有成......是方向吗?好像不是吧?
有个满足以上三项的好友,突然遭遇家庭狗血剧情代入,不惜千里出走,只为“散心”。跟她说,你在幸福里呆久了,心力太弱,做“有罪恶感,但快乐的事情”可以增强心力哦。
没想她行动力超强,第二天告诉我,跟久未联系的“男闺蜜”电话聊了天(男闺蜜:关系很好、谈得来,但保不住对方有其他想法的异性朋友)。
“的确感觉好多了”她说。那男闺蜜也是行动派,第二天下午又电话追来,聊了很久,以身说法桩桩件件地告诉她男人有多坏,“你就别报希望了”~~挂了电话,姐们平静地说:他想把我拉下水,比较起来,我老公比他好多了,还是可以原谅的......
不得不说,有些男人真是愚蠢得可以,不过到是解决了大问题,第二天她就飞回家了。
......为什么要唠叨这些?因为这道“醋拌芝麻卷心菜”的味道稍显寡淡,当然,是我的调味料没把握好,不够酸也不够香,反思了一下:米醋放少了,芝麻也放少了。
这凉拌菜的食材只焯水处理,且味道都比较清淡,全靠酱汁出味,如果用料小气,难免就做成一碗清心寡欲的料理。
但也有收获,食材焯水、拌酱汁的方法简单,料汁丰盈的话,是一道不错的热拌沙拉哦,而且不用担心生食凉胃,如果懒惰不想费事调酱汁的话,超市里的成品沙拉酱也是极好用的。
焯水、滤水、拌酱~~晚归的日子里,十几分钟就能开吃,比你打开外卖APP,为吃什么而犹豫不决所费时间,还要少!
最近在琢磨一句话:方向是比速度更重要的追求。
那么,问题来了,“方向”是什么?
生活美满、身体健康、事业有成......是方向吗?好像不是吧?
有个满足以上三项的好友,突然遭遇家庭狗血剧情代入,不惜千里出走,只为“散心”。跟她说,你在幸福里呆久了,心力太弱,做“有罪恶感,但快乐的事情”可以增强心力哦。
没想她行动力超强,第二天告诉我,跟久未联系的“男闺蜜”电话聊了天(男闺蜜:关系很好、谈得来,但保不住对方有其他想法的异性朋友)。
“的确感觉好多了”她说。那男闺蜜也是行动派,第二天下午又电话追来,聊了很久,以身说法桩桩件件地告诉她男人有多坏,“你就别报希望了”~~挂了电话,姐们平静地说:他想把我拉下水,比较起来,我老公比他好多了,还是可以原谅的......
不得不说,有些男人真是愚蠢得可以,不过到是解决了大问题,第二天她就飞回家了。
......为什么要唠叨这些?因为这道“醋拌芝麻卷心菜”的味道稍显寡淡,当然,是我的调味料没把握好,不够酸也不够香,反思了一下:米醋放少了,芝麻也放少了。
这凉拌菜的食材只焯水处理,且味道都比较清淡,全靠酱汁出味,如果用料小气,难免就做成一碗清心寡欲的料理。
但也有收获,食材焯水、拌酱汁的方法简单,料汁丰盈的话,是一道不错的热拌沙拉哦,而且不用担心生食凉胃,如果懒惰不想费事调酱汁的话,超市里的成品沙拉酱也是极好用的。
焯水、滤水、拌酱~~晚归的日子里,十几分钟就能开吃,比你打开外卖APP,为吃什么而犹豫不决所费时间,还要少!
用料
卷心菜 | 300克 |
油煎豆腐 | 80克 |
金针菇 | 100克 |
炒芝麻 | 7-8大匙 |
海带汁 | 2大匙 |
酒 | 2大匙 |
甜料酒 | 1大匙 |
砂糖 | 2小匙 |
米醋 | 2-3大匙 |
盐 | 少许 |
1年7本食谱100道菜,之95:醋拌芝麻卷心菜的做法
材料:卷心菜300克、油煎豆腐80克、金针菇100克、炒芝麻7-8大匙、海带汁2大匙、酒2大匙、甜料酒1大匙、砂糖2小匙、米醋2-3大匙、盐少许
备菜:卷心菜叶片部分撕1/4手掌大小片状,叶梗部分单独削薄片。
备菜:卷心菜叶片部分撕1/4手掌大小片状,叶梗部分单独削薄片。
锅中放水,烧开后,将卷心菜放入水中焯半分钟左右,捞出沥干。
焯水的量要多一些,保证食材受热均匀,另外,不必过冷水,会损失味道。锅中放水,烧开后,将卷心菜放入水中焯半分钟左右,捞出沥干。
焯水的量要多一些,保证食材受热均匀,另外,不必过冷水,会损失味道。另一锅水烧开,切根、清洗干净的金针菇放入,焯水,捞出沥干。
另一锅水烧开,切根、清洗干净的金针菇放入,焯水,捞出沥干。
油豆腐锅中两面稍微煎一下,表面有油,不必放油。煎好切成长条。
油豆腐锅中两面稍微煎一下,表面有油,不必放油。煎好切成长条。
研磨芝麻。研磨到一定程度后。
取小锅加热海带汁、酒、甜料酒、砂糖、酱油,混合。
再倒入芝麻碗中研磨成糊状,最后加入米醋和盐,混匀。
焯好的食材放入大碗中,倒入调料汁,拌匀。
成品是这样的。
小贴士
长得跟原食谱十分相像啊,可惜味道有差距。醋和芝麻都只放了原食谱一半的量,这差距也怨不得人。
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