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香浓暖心的【西洋菜生鱼汤】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:53 阅读:7926

用料

西洋菜200克
生鱼1条
生姜适量
胡萝卜(不放也可以)半根
蜜枣(家里没有用了红枣)适量

香浓暖心的【西洋菜生鱼汤】的做法

  1. 准备食材
    西洋菜是水生的南方蔬菜,我最爱的蔬菜哈,淡淡的清香,清炒做汤味道都很赞
    家里没有蜜枣用了红枣,味道差些
    有南杏仁可以放些,润肺止咳
    胡萝卜为了配色好看,不加也可以

    香浓暖心的【西洋菜生鱼汤】的做法 步骤1
  2. 生鱼也叫黑鱼
    洗净切段,平底锅放油姜片中小火煎至两面金黄

    香浓暖心的【西洋菜生鱼汤】的做法 步骤2
  3. 煎鱼的时候另起一锅放入足量的水烧开,把煎好的鱼放入,大火熬二十分钟左右至汤呈奶白色

    香浓暖心的【西洋菜生鱼汤】的做法 步骤3
  4. 放入胡萝卜西洋菜转中小火熬20-30分钟

    香浓暖心的【西洋菜生鱼汤】的做法 步骤4
  5. 加入适量盐和胡椒粉调味即可

    香浓暖心的【西洋菜生鱼汤】的做法 步骤5
  6. 大冬天的来一碗暖暖的鱼汤伴着西洋菜的清香,人家美味哈,色香味俱全

    香浓暖心的【西洋菜生鱼汤】的做法 步骤6

小贴士

鱼汤要熬成奶白色必须大火熬制
小时候妈妈经常熬这个汤,好久没喝了,前一阵子在上海的一家粤菜馆喝到,味道惊艳,周末自己在家如法炮制,味道比起餐厅还是差些,下次试试加入南杏仁和蜜枣,味道应该更好,大满足哈哈