黄花菜炒猪油渣
黄花菜功效:健脑、提高记忆力、润肠通便。黄花菜既可以食用也可以药用,营养价值比较高,富含卵磷脂、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种维生素。
用料
黄花菜 | 10克 |
猪油渣 | 100克 |
食用油 | 克适量 |
食盐 | 少许 |
味精 | 少许 |
蚝油 | 半勺 |
酱油 | 少许 |
水 | 少许 |
五香粉 | 少许 |
黄花菜炒猪油渣的做法
昨晚泡了一晚。
早上翻开盖子看还是很新鲜的。
洗三遍挤出水来,感觉用来煲汤效果更好。
早上超市买的猪油渣,最近比较忙。国庆节去老婆家,回来才有时间自己做点。
热锅倒冷油。
再把猪油渣炸一遍,酥脆更好吃。
放一点桂皮,
再放一根辣椒,不想太辣就没掰开。加蚝油,少许酱油,食盐,味精,五香粉,调味,加少许水,炖煮三分钟
准备出锅咯。
小贴士
买黄花菜最好闻一下,不要那种刺激性气味的有硫磺熏过的。吃了对身体伤害很大,损伤肝脏,肾脏等等。
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