紫包菜/紫甘蓝煎饼
一直不太喜欢吃沙拉里的紫甘蓝,试试拿来煎饼,没想到意外地好吃?它的脆甜与煎饼咸香混合,不断挑逗我的味蕾哈哈哈。毕竟本身我就是个面食爱好者~
用料
紫甘蓝 | 4片 |
鸡蛋 | 1个 |
火腿肠 | 1根 |
肉丸 | 5个 |
虾公/虾米 | 适量 |
木薯粉 | 适量 |
小麦粉/面粉 | 适量,差不多木薯粉的1.5倍 |
紫包菜/紫甘蓝煎饼的做法
把紫甘蓝切成条状,根据自己喜好,加入些盐,腌制5分钟
在腌制紫包菜的时间里,切肉丸
切虾公,切到自己喜欢的大小
切火腿肠,我用的是金锣的鸡肉火腿肠,小小根的那种
把紫甘蓝,肉丸,虾公,火腿装在一起,打入鸡蛋
往另一个盆倒入木薯粉,加水,让它跟水充分混合
再往木薯粉水里倒入面粉,搅拌均匀
把它们混合在一起,搅拌均匀
不粘锅开中火,火力别太猛,用勺子舀出来,不要太多,不然翻面时容易裂,倒到平底锅上。等到一面凝固后,用铲子将它们翻面。煎到熟就行啦。 不用在乎紫甘蓝熟了没,毕竟都可以当沙拉生吃了~只要粉液凝固了就行,喜欢吃香口的可以煎久点,表面微焦,香。
完成啦~边吃边看剧超爽,紫甘蓝脆脆的真的好吃
有部分没搞好,碎了。就装到碗里,端着舀着吃
小贴士
记得每次舀它们下锅前,都要先搅拌一次。防止木薯粉沉淀结块
- 上一条: ✩减脂轻盐紫甘蓝♡好吃不胖5分钟时间搞定✔
- 下一条: 简单易做快手菜素炒紫甘蓝