腊八醋炒紫甘蓝
紫甘蓝是春节期间买来拌凉菜的。一直没吃。泡了腊八蒜,蒜快吃完了,醋还有。今天就用腊八醋炒紫甘蓝。营养很丰富的。撕紫甘蓝时最好戴手套,不然指甲染色不好洗。
用料
紫甘蓝 | 半颗 |
腊八醋 | 3勺 |
盐 | 适量 |
蒜,花椒,干辣椒 | 适量 |
糖 | 一点点 |
食用油 | 适量 |
腊八醋炒紫甘蓝的做法
紫甘蓝对半切。
用手撕成小块洗净。撕的茬口参差不齐,更容易入味。
腊八醋3勺,其他醋也可以。蒜切片。准备洗净的花椒干辣椒。
锅里放油。放入干辣椒花椒炸出香味。
把辣椒花椒捞出(这步随意)。放入蒜片,出香味。
放入紫甘蓝。醋,盐,再加一点点糖。
大火爆炒一分钟。紫甘蓝可以生吃,所以不要炒太长时间。时间一长会炒出水,但汤的颜色是黑紫色,菜的颜色也就不好了。
紫甘蓝炒出来会有一点点苦味。加一点糖可以中和一下。口感上是艮中带脆。
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