快手炒紫甘蓝
不同颜色的蔬菜有不同营养,紫甘蓝里面有花青素,营养丰富,不能错过!
今天加入了味好美青花椒盐,增添风味。
今天加入了味好美青花椒盐,增添风味。
用料
紫甘蓝 | 半只 |
盐 | 适量 |
味好美青花椒 | 十几粒 |
生抽 | 2勺 |
椒盐 | 适量 |
鸡精 | 半勺 |
胡萝卜 | 1根 |
大蒜 | 几瓣 |
快手炒紫甘蓝的做法
紫甘蓝撕开洗净沥水。厚的菜梗可以用刀贴一下。胡萝卜洗净去皮切片。
冷锅凉油,放青花椒,小火烧热。出香味后把花椒捞起。放蒜瓣煸一下。
先炒胡萝卜,胡萝卜稍软后放紫甘蓝一起炒,记得大火。
放入生抽,鸡精少于,盐,适量椒盐调味,出锅。
开吃!放了椒盐和没放椒盐确实不同。
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