紫甘蓝香蕉思慕雪
水果+蔬菜+谷物的搭配,营养健康。
用料
紫甘蓝 | 100克 |
香蕉 | 1根 |
酸奶 | 一盒 |
小麦胚芽 | 5勺 |
紫甘蓝香蕉思慕雪的做法
准备1根香蕉,100克紫甘蓝洗净,酸奶一盒。
小麦胚芽5勺。
香蕉切薄片紧贴玻璃杯壁上。
放入5勺小麦胚芽。
将紫甘蓝,酸奶,剩余香蕉放入真空破壁机中。
盖上真空盖。
启动机器,开始真空状态。
漂亮的颜色立马呈现。
不氧化,好美的颜色。
缓缓倒入玻璃杯中。
再撒一撮小麦胚芽,装饰一下,点缀薄荷。
好看好喝,果蔬和谷物搭配,营养健康。
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