位置：首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

手撕紫甘蓝

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:41 • 阅读：7992

手撕紫甘蓝，营养且开胃的青菜——

用料

紫甘蓝	1个
干辣椒	少许
蒜末	少许

手撕紫甘蓝的做法

准备食材
撕碎洗净
配好调料
锅内干辣椒蒜末爆香
倒入紫甘蓝，大火翻炒
加入调料
颠锅
放一小勺盐、胡椒
继续炒个30秒就可起锅了

小贴士

撕完紫甘蓝，手指甲变成了紫色，天然指甲燃料……

上一条：『低碳减脂三明治
下一条：外酥内软紫甘蓝红豆餐包