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清炒香脆紫甘蓝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:41 阅读:7929
少油少盐高纤维,很清口脆香,适合减脂哦?(调整了做法,更简单,味道如一)

用料

紫甘蓝半个
大蒜2瓣
4-5克
食用油5-10克
米醋10克
五香粉(可无)0.5克

清炒香脆紫甘蓝的做法

  1. 半个紫甘蓝洗净切丝,大蒜两片切碎,

    清炒香脆紫甘蓝的做法 步骤1
  2. 热锅加入少量油,炒香蒜。

  3. 加入紫甘蓝,翻炒一分钟左右(看紫甘蓝有点软了),加点盐和五香粉翻炒,再加醋(10克左右),翻拌匀,最后尝下咸淡,调味就能出锅了

  4. 装饭盒✨✨✨

    清炒香脆紫甘蓝的做法 步骤4