空气炸锅布法罗花椰菜
用蔬菜代替肉的最好方法就是把蔬菜当成肉来烹饪！使用飞利浦空气炸锅
用料
| 酱油 | 1汤匙 |
| 咖喱粉 | 1茶匙 |
| 苹果醋 | 2茶匙 |
| 橄榄油 | 1汤匙 |
| 杏仁粉 | 1汤匙 |
| 辣椒酱 | 0.5茶匙 |
| 盐 | 2撮 |
| 花椰菜 | 500克 |
| 番茄膏 | 0.5汤匙 |
| 玉米淀粉 | 1茶匙 |
| 蜂蜜 | 1茶匙 |
空气炸锅布法罗花椰菜的做法
在一个大碗中，将咖喱粉、玉米淀粉、杏仁粉、盐、辣椒酱、番茄膏、蜂蜜、苹果醋、酱油和橄榄油混合。
将花椰菜切成小朵…
....然后将它们与酱汁混合。
将花椰菜小朵放入Airfryer空气炸锅的烤篮中，并在指定的温度和时间下煎炸：200℃，10分钟。
小贴士
您可以根据自己的口味来调味
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