菜谱

位置：首页 > 其他 > 其他

海鲜卷心菜蛋饼｜低脂高蛋白｜卷饼新吃法

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:40:04 • 阅读：7967
主食，蛋白质，蔬菜?，全部搞定！减脂期真的超爱这种吃法呀～

用料

全麦卷饼1个
鸡蛋2个
低脂芝士适量
卷心菜小半个
蟹肉棒4个
虾仁适量
调味盐，黑胡椒粉

海鲜卷心菜蛋饼｜低脂高蛋白｜卷饼新吃法的做法

  1. 原材料

    海鲜卷心菜蛋饼｜低脂高蛋白｜卷饼新吃法的做法 步骤1

  2. 做法简单

    海鲜卷心菜蛋饼｜低脂高蛋白｜卷饼新吃法的做法 步骤2

  3. 小火煎一煎

    海鲜卷心菜蛋饼｜低脂高蛋白｜卷饼新吃法的做法 步骤3

  4. 超好吃

    海鲜卷心菜蛋饼｜低脂高蛋白｜卷饼新吃法的做法 步骤4

  5. 爆浆芝士

    海鲜卷心菜蛋饼｜低脂高蛋白｜卷饼新吃法的做法 步骤5

  6. 更多减肥减脂食谱，➕小?：小米吃不胖

    海鲜卷心菜蛋饼｜低脂高蛋白｜卷饼新吃法的做法 步骤6
相关菜谱