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西蓝花虾仁

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:40:04 • 阅读：7968

各位厨友大家好，我的菜谱都是我自己在家做的家常菜，从来都不去称一下每种材料配料的具体重量，所谓的适量，都是按照自己喜欢的口感做，能够帮助到各位厨友的，我非常高兴❤
没有帮到你的，就去看可以帮到你的菜谱……

用料

西兰花	适量
虾仁	适量
蒜末	适量
盐	适量
鸡精	适量
生抽	适量
淀粉	适量
水	适量

西蓝花虾仁的做法

水里放盐和油，将西兰花焯水捞出
蒜末，盐和鸡精，生抽，淀粉，水，放在碗里搅拌均匀，调成料汁。
锅内放油，油热放进虾仁炒至变色，放入西兰花，淋上调好的料汁，翻炒均匀即可。

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