西芹炒腐竹
过年时大鱼大肉的,大快朵颐的过了嘴瘾,年后看到体重好忧伤了,适当来点清爽的小炒,去去油腻,是十分必要的哟。今天给大家介绍一道快手小炒,西芹炒腐竹,简单易学,吃起来特别清爽可口,营养丰富又好吃不贵。
用料
西芹 | 2根 |
腐竹 | 150克 |
植物油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
葱花 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
原酿酱油 | 2勺 |
高汤 | 2勺 |
西芹炒腐竹的做法
准备好全部食材,腐竹提前用冷水浸泡后切成小段,西芹摘洗干净后也切成小段备用。
起锅,倒入一勺植物油烧热后加入葱花炒香。
倒入芹菜,大火翻炒。
加入一勺味达美臻品蚝油。
再加入2勺高汤,清炒1-2分钟。
把腐竹沥水后倒入锅内。
加入2勺欣和遵循自然原酿酱油,翻炒均匀。
最后撒上少许海盐、葱花,轻轻炒匀,就可以装盘上桌了。
成品照
成品照
成品照
小贴士
1.西芹切的时候最好去除表面的皮和肉里的筋,这样做出来口感脆,而且不塞牙。
2.腐竹尽量提前泡,这样腐竹个体饱满,来不及也可以用热水烫开,但是热水泡的缺点是容易使表面的腐竹发碎。
2.腐竹尽量提前泡,这样腐竹个体饱满,来不及也可以用热水烫开,但是热水泡的缺点是容易使表面的腐竹发碎。
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