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马蹄爽

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:00 阅读:7925
过年一般会吃上火的东西比较多,还有熬夜,饮食不规律等等。节后家里就会常常煮马蹄吃,马蹄清热解毒,开胃消食,生津润燥,适合春季的食材。

用料

马蹄8个
冰糖30一40克
藕粉(淀粉)10克
500克

马蹄爽的做法

  1. 马蹄洗净去皮。

    马蹄爽的做法 步骤1
  2. 马蹄先用刀拍扁剁碎,尽量剁细,口感会好一点。

    马蹄爽的做法 步骤2
  3. 冰糖,藕粉。

    马蹄爽的做法 步骤3
  4. 水放锅里加入冰糖烧开至冰糖溶化,倒入马蹄碎再煮开,搅拌一下,关小火,试试味道,甜度是否适合自己。用二小勺水调开藕粉,慢慢倒入锅中,边倒入边轻轻搅拌,到自己喜欢的稠度就关火。马蹄可以生吃,不用煮久,烧开就可以,保持马蹄的清脆。

    马蹄爽的做法 步骤4
  5. 这一小锅适合二,三人吃,做早餐或甜点都不错。

    马蹄爽的做法 步骤5

小贴士

加多少糖,淀粉都是按自己喜欢的口味来增加减少,也可以加鸡蛋做成蛋花马蹄爽,同样美味。