雀巢佳膳|低脂低卡紫薯香蕉蛋饼卷
无糖低卡的紫薯香蕉蛋饼卷,食材非常简单,面糊中只需添加1勺香草味的雀巢佳膳悠选全营养配方粉,美味轻松享,中间加香蕉卷起来吃,口感很软,而且吃起来不会很干。春节的脚步越来越近了,你还在为送什么给爸妈而发愁吗?送雀巢佳膳悠选全营养配方粉,让我们一起来守卫爸妈的健康!
配方是一个卷的量。
配方是一个卷的量。
用料
紫薯 | 1个约80克 |
鸡蛋 | 1个约70克 (如果小鸡蛋可以放2个) |
中筋面粉 | 20克 |
雀巢佳膳悠选全营养配方粉 | 1勺约5克 |
香蕉 | 1根 |
平底锅 | 1个 |
雀巢佳膳|低脂低卡紫薯香蕉蛋饼卷的做法
准备好食材。
紫薯洗净去皮,切薄一点的小块,放锅里蒸熟。
用勺子压成泥,盖保鲜膜备用。(如果感觉干,可以用雀巢佳膳悠选全营养配方粉兑一点纯净水,酌情添加)我没有加。
鸡蛋打入碗中。
加入低筋面粉、雀巢佳膳悠选全营养配方粉。
用筷子混匀。
平底锅内刷少许油,将面糊倒入锅内,晃动锅子让其均匀铺满锅底,看到饼皮有小孔就马上翻面,一分钟左右即可出锅。全程小火!!!
饼皮上均匀铺上紫薯泥。
放上香蕉,香蕉中间彎的地方,切2刀。
由下往上卷起来。
切开,好了一起来享用美味吧!
小贴士
香蕉一定要挑选熟透的。
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