苦瓜炒鸡蛋(清热去火)
以前最讨厌的就是苦瓜了,自从会吃后,苦瓜炒蛋也算是我爱吃的食谱中的一道菜了,降低血糖,清热去火,促进食欲又美容,有谁不爱呢
用料
苦瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
苦瓜炒鸡蛋(清热去火)的做法
苦瓜切好,碗中打入鸡蛋备用
锅中热油,倒入打散的鸡蛋液,翻炒焦黄,盛入碗中备用
热锅倒油,加入蒜片和苦瓜翻炒,在倒入炒好的鸡蛋继续翻炒,加入适量盐调味
一道好吃又好看的苦瓜炒蛋就完成啦
小贴士
鸡蛋一定要焦黄,太嫩的口感没那么美味,苦瓜也不要炒太软,太软影响口感