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孩子要多喝的清热去燥汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:38:38
•
阅读:7964
这两天妹妹睡眠质量不太好,又是心燥了。今天赶紧给她炖了灯芯草麦冬瘦肉汤。
用料
瘦肉
200克
灯芯草
1扎
麦冬
10克
蜜枣
1颗
无花果
6颗
孩子要多喝的清热去燥汤的做法
准备以上材料
瘦肉剁碎
洗干净食材放入砂锅直接炖,我的炖锅比较慢(炖了4小时),正常隔水炖2小时就可以了。
4小时后可以喝了,妹妹很爱喝,因为放了蜜枣,汤水很清淡甘甜。
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清热去火苦瓜干贝羹
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身体燥热,来一杯玉米须茶,很好的清热祛火!
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