润燥去火茶
喉咙痛，上火，口臭，睡觉不踏实，可以试试这个汤。我个人好喜欢?
强调一下：茅根就是茅根，不是折耳根，太多人评论问这两种。是长得很像，但是确实是两种食材。
强调一下：茅根就是茅根，不是折耳根，太多人评论问这两种。是长得很像，但是确实是两种食材。
用料
| 马蹄 | 8个 |
| 茅根 | 1扎 |
| 竹蔗 | 3节 |
| 胡萝卜 | 1根 |
润燥去火茶?的做法
竹蔗切条（也可以刨一下外皮，注意皮不要全削掉）
马蹄切碎
胡萝卜切块
茅根剪一段一段
全部材料倒入砂锅加水，水过材料煮一到一个半小时即可
煮好了就像这样的，很甜，不用加冰糖，很好喝，小孩子也超爱哦?
本人喜欢到停不下来当水喝
小贴士
这几样材料的配比可自由变动，味道也会有变化，看个人喜好。竹蔗和马蹄的比例高，会更好喝。除了茅根主要担负清热的作用外，其它少一样也可以。
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