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石橄榄石斛汤(清热止咳)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:38 阅读:7977
天气变化大,感冒咳嗽很容易找上门,早上去市场想买青橄榄石斛煲汤,店家推荐石橄榄,说止咳效果更好,就买回来试试囖

石橄榄的的功效:清热养阴,化痰止咳,润肺生津,利湿,消瘀
石斛的功功效:益胃生津、滋阴清热

用料

石橄榄适量
石斛适量
蜜枣1-2粒
姜片适量
陈皮1-2片
猪骨头适量

石橄榄石斛汤(清热止咳)的做法

  1. 石斛提前泡一小时吧,石橄榄要清洗多遍,洗到水没杂物为止,因为那些根会藏好多脏东西

    石橄榄石斛汤(清热止咳)的做法 步骤1
  2. 一锅杂草哈哈,谁能想到平时一些不起眼的杂草,对人体会有各种功效!

    石橄榄石斛汤(清热止咳)的做法 步骤2
  3. 石斛不能放太多,太多会苦甘哈

    石橄榄石斛汤(清热止咳)的做法 步骤3