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【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:7966
春天来了易上火,龙胜劲道的魔芋,加上能败火的苦笋,绝对是一道好吃、又能清热去火的好菜。

现在就让我们一起来做吧(∩_∩)O

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用料

魔芋一大块
苦笋4-5根
香菇适量
生姜丝(如果用泡生姜切丝,待会就可以不用白醋)适量
干辣椒段适量
白糖适量
花椒十来颗
适量
以淹过菜一多半的样子
料酒适量
适量
白醋适量
蘑菇精适量
青辣椒1-2根
红辣椒1-2根
淀粉适量
香油适量

【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法

  1. 准备材料:魔芋、苦笋、香菇。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤1
  2. 香菇冲洗干净,用开水泡发(这个香菇是马上要做的,所以用开水泡发)。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤2
  3. 竹笋切滚刀,滚刀知道吧?就是一边切一边滚动变幻竹笋的方向,这样出来的竹笋块,是菱形和三角形的组合。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤3
  4. 魔芋切长方块。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤4
  5. 另外,准备好生姜丝(如果用泡生姜切丝,待会就可以不用白醋)、干辣椒段、白糖、十来颗花椒。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤5
  6. 锅里放油,白糖放下去炒到金黄。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤6
  7. 炒出糖色后,把生姜丝、花椒和辣椒块放下去一起爆锅,直到金黄。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤7
  8. 再把香菇放下去继续爆锅,炒出香味。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤8
  9. 香菇炒出香味后,把竹笋和魔芋一起放下去炒。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤9
  10. 炒两三分钟后,他们的味差不多融在一起了,就加水。水的份量,差不多淹到比一多半的样子,就是锅里的样子,然后盖上盖焖。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤10
  11. 三分钟后,放料酒、盐、白糖、白醋、蘑菇精等,翻匀后继续盖上盖焖,中途翻一两次。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤11
  12. 再焖五分钟,就可以做后面的步骤了,后面的步骤是接着来的。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤12
  13. 先准备好一些青红椒圈用于点缀

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤13
  14. 用湿淀粉勾芡,看看芡粉汁均匀后

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤14
  15. 把青红椒放下去继续翻匀,再淋上点香油翻匀,就可以出锅了。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤15
  16. 可以吃了 (∩_∩)O
    不会吃苦笋的,可以换成不苦的。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤16
  17. 这样的春笋,有病的最好少吃或不吃,据老人说,是翻病的。

    【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋的做法 步骤17

小贴士

1、苦笋春天能下来三四个月呢,苦笋败火,冬笋也没问题。但什么东西都别吃多了,水喝多了,也是毒药。

2、龙胜的魔芋,劲道。桂林的和云贵川的差不多,石灰水做的软软的。

3、没有笋就别吃,如果实在要做,就用青笋替代。不过要最后五分钟才放青笋,否则就焖碎了。就是放盐、白糖等那个步骤再把青笋一起放下去。

4、也可以用土豆替代竹笋。味道也不错,不过也要在放盐的时候放下去,等土豆面了就可以起锅了。这个就不用勾芡了,因为土豆本身就是粉。

5、用土豆莴笋替代的,放盐和醋等的时候,再来点酱油。