补血猪肝粉‼️新手零失败
猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿的功效
方子中用的不粘锅看这里:
原价:489
团价:389
参团方式:某Bao搜“马克西姆玛西专卖店”进店联系客服报“小六一”可以领100圆幽会⭕,还加赠硅胶铲一只哦~
6.0覆置本段内容₤cFZHcUbynZD₤到?τa0寳?或点几链街 https://m.tb.cn/h.VBn7Rpg?sm=759f7b 至瀏lan嘂..【马克西姆ART32不粘锅炒锅家用电磁炉炒菜平底锅不沾30cm多功能锅】
方子的量是三人份,根据自己家情况增减用量,为了方便大家复制味道,方子中的调味料都精确到克,嫌麻烦的可以忽略
方子中用的不粘锅看这里:
原价:489
团价:389
参团方式:某Bao搜“马克西姆玛西专卖店”进店联系客服报“小六一”可以领100圆幽会⭕,还加赠硅胶铲一只哦~
6.0覆置本段内容₤cFZHcUbynZD₤到?τa0寳?或点几链街 https://m.tb.cn/h.VBn7Rpg?sm=759f7b 至瀏lan嘂..【马克西姆ART32不粘锅炒锅家用电磁炉炒菜平底锅不沾30cm多功能锅】
方子的量是三人份,根据自己家情况增减用量,为了方便大家复制味道,方子中的调味料都精确到克,嫌麻烦的可以忽略
用料
猪肝 | 360克/1个 |
宽粉 | 800克 |
姜 | 3片 |
青线椒 小米辣 | 4根 |
大蒜 | 3瓣 |
料酒 | 10克 |
生抽 | 15克 |
生粉 | 10克 |
老抽 | 5克 |
蚝油 | 5克 |
补血猪肝粉‼️新手零失败的做法
准备所有食材,猪肝买回来洗干净以后切片,反复冲洗,去血水
猪肝加入姜 蒜 料酒 生抽 老抽 生粉 蚝油
拌匀以后腌制15分钟
辣椒切好备用,同时切少量姜蒜备用
锅中倒入少量食用油,倒入切好的辣椒 姜 蒜,炒香
倒入腌制好的猪肝,快速翻炒片刻
猪肝变色即可,盛起备用,千万不要炒老
锅中加水,煮开
煮水的过程中,取一个碗中加入少量盐,生抽,胡椒粉
加入锅中的开水适量
下宽粉,煮开以后,捞起适量放入碗中
再码上适量猪肝,撒上葱花即可
小贴士
怕辣的宝宝可以减少辣椒用量
- 上一条: 补血养颜红糖枣糕❤️松软香甜老少皆宜
- 下一条: 养生猪肝菠菜汤,补铁补血明目