准备好食材

我用的是山姆超市买的黑色素营养粥，自己另外搭配的红枣、红衣花生、大米。

把准备好的食材清水洗净，放入砂锅中。

这里我用的是电砂锅，（比较好容易掌握火候，解放双手。）选择菜单：砂锅粥模式，点击开始就可以啦！

出锅前放适量的老冰糖

0⃣️基础，做法超简单。