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秋葵炒蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:29 阅读:7917
秋葵是人们比较喜爱的一种蔬菜,它含有大量的黏滑汁液,具有特殊的香味,秋葵味淡性寒,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种矿物质等营养成分,秋葵既可以凉拌也可以热炒,还可以做成汤菜,营养价值可谓极其丰富 。今天我们就来做个快手菜——秋葵炒蛋吧!

用料

秋葵9根
鸡蛋4个
1茶匙
酱油2勺
耗油1勺
陈醋1勺
鸡精1茶匙
白糖1茶匙

秋葵炒蛋的做法

  1. 1.准备秋葵,用水清洗干净备用。

    秋葵炒蛋的做法 步骤1
  2. 2.锅中加水烧开,加入一勺盐和几滴食用油,放入秋葵掉水2分钟,捞出放入凉水再次清洗,切成小圆片备用。

    秋葵炒蛋的做法 步骤2
  3. 3.碗中打入四个鸡蛋,搅散备用。另外准备一个碗,放入两勺酱油,一勺陈醋,少许白糖,一勺耗油,一小勺盐和味精,搅好备用。

    秋葵炒蛋的做法 步骤3
  4. 4.锅内烧油,油热放入葱花爆香,放入鸡蛋,炒至成型放入秋葵,放入准备好的调料水,翻炒一会出锅。

    秋葵炒蛋的做法 步骤4