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好看又好吃的秋葵卷蛋|马克西姆不粘锅

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:29 阅读:7928
营养素食,简单美味,有颜值又减脂!健身减肥好搭档!重要的是还非常快手,五分钟搞定,快来试试

用料

鸡蛋1个
秋葵1根
0.5克
水淀粉少许
少量

好看又好吃的秋葵卷蛋|马克西姆不粘锅的做法

  1. 准备好食材,秋葵切成片

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  2. 准备一点淀粉加水和匀~

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  3. 将水淀粉加入打散的鸡蛋里搅拌均匀~

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  4. 开小火,不粘锅加入少许油。用刷子刷匀,或者用厨房用纸粘点油刷一下锅都可以~

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  5. 倒入蛋液,转动锅子,让蛋液均匀铺在锅底,并关火!

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  6. 这时候锅里的余温会使蛋液略凝固,将秋葵码在蛋液上~

    好看又好吃的秋葵卷蛋|马克西姆不粘锅的做法 步骤6
  7. 秋葵全部放好后,开小火,很快就能拨动鸡蛋饼了

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  8. 倒在案板上~

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  9. 翻个面我们卷起来~
    这里你可以加火腿、蔬菜…一切你喜欢的食物~

    好看又好吃的秋葵卷蛋|马克西姆不粘锅的做法 步骤9
  10. 切成小段装盘~

    感谢@素之白华提供的美味食谱

    好看又好吃的秋葵卷蛋|马克西姆不粘锅的做法 步骤10

小贴士

一定小火少油