葱油茭白秋葵
葱油菜现在成了大家餐桌上不可缺少的一道美食，它简单易做，闷热的夏天也没有必要冒着大汗在厨房呆很久，这个菜轻松就能搞定，而且葱油菜吃起来清新开胃，特别是这个时节的茭白，脆嫩甜美，加上秋葵用来做葱油茭白秋葵，清爽爽口，全家吃了开胃又解暑。
用料
| 茭白 | 200克 |
| 秋葵 | 100克 |
| 葱 | 6-8克 |
| 油 | 20克 |
| 生抽 | 20克 |
| 盐 | 3克 |
葱油茭白秋葵的做法
准备材料
茭白切小块、秋葵洗干净后泡盐水浸泡一会 ，葱切葱花备用。
锅中倒入适量清水加盐煮沸，倒入茭白煮3-4分钟左右。
捞出沥干水份后放盘子中。
锅中再倒点油放秋葵煮一会会就好，（秋葵不切头尾是为了不让营养流失）
煮熟秋葵捞出放冷水泡一会
放凉秋葵切头尾后切小块
切好的秋葵放盘子中，上面放葱花喜欢吃辣可以加一点辣椒?️。
倒入生抽
再次起锅，热锅热油浇在葱花上面。
一道美味诱人美食就这样愉快完成✅
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小贴士
秋葵用盐水浸泡一会，是为了更好洗干净。一整根秋葵放锅里煮是为了不让营养流失。
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