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热量低饱腹感强低卡减脂餐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:29 阅读:7921
减脂餐--沙拉?是我的最爱,只需要准备好各种食材,搭配灵魂酱汁--珍选捞汁 在一起就行了!!!

用料

鸡胸肉1片
生菜6片
番茄1个
秋葵6根
荷兰豆6根
珍选捞汁3勺

热量低饱腹感强低卡减脂餐的做法

  1. 生菜、秋葵、荷兰豆处理好,清洗干净。

    热量低饱腹感强低卡减脂餐的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉煎熟,番茄切块备用。

    热量低饱腹感强低卡减脂餐的做法 步骤2
  3. 秋葵放锅里再放少许水。

    热量低饱腹感强低卡减脂餐的做法 步骤3
  4. 盖上盖子焖熟。

    热量低饱腹感强低卡减脂餐的做法 步骤4
  5. 生菜平铺碗里,放上鸡胸肉、荷兰豆、番茄、秋葵。

    热量低饱腹感强低卡减脂餐的做法 步骤5
  6. 撒上白芝麻

    热量低饱腹感强低卡减脂餐的做法 步骤6
  7. 淋入灵魂酱汁--珍选捞汁
    珍选捞汁0脂、解腻、爽口,大口嗨吃不怕肥。

    热量低饱腹感强低卡减脂餐的做法 步骤7
  8. 有珍选捞汁,让减脂变得轻松,让轻食变得美味!

    热量低饱腹感强低卡减脂餐的做法 步骤8
  9. 颜值高心情好,吃起来0负担。

    热量低饱腹感强低卡减脂餐的做法 步骤9