减脂神器|安利给所有减肥的姐妹
我真的out了,没想到平平无奇的包菜和鸡蛋能做出这么好吃的东西来!减脂餐才是yyds !对于我这种手残星人真的太友好了!
用料
鸡蛋 | 2个 |
包菜 | 1/4个 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
减脂神器|安利给所有减肥的姐妹的做法
老样子先准备好所有食材
取1/4个包菜切成细丝约0.4cm宽,大约100g左右
碗中打入两个鸡蛋
撒上黑胡椒
倒入少许盐调味
搅拌均匀
底部还留有少量蛋黄液
锅热倒少许油,全程中小火,油热后将包菜倒入至锅内,刚倒进去时鸡蛋液会往四周流,记得用铲子往包菜处调整。
将蛋饼反扣至盘中
在放置锅内煎两分钟即可出锅
- 上一条: 芦笋鸡肉卷
- 下一条: 无油无糖松软的全麦馒头