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日瘦一斤的减脂瘦身汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:36 • 阅读：7968
番茄汤超级好喝，减肥期间就靠番茄活着了，如果饭量大的可以加娃娃菜，金针菇，鸡蛋哦。

用料

番茄1个
嫩豆腐1盒
小葱1根
油1滴
蚝油少许
生抽少许
盐少许
鸡精少许

日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法

  1. 番茄切十字刀，开水烫去皮，切丁
    小葱切碎

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤1

  2. 锅里放一丢丢油，湿下锅就行

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤2

  3. 番茄丁下锅炒化

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤3

  4. 加一碗开水

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤4

  5. 豆腐划成小块

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤5

  6. 豆腐倒入锅中

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤6

  7. 加蚝油，生抽，盐

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤7

  8. 加鸡精出锅

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤8

  9. 撒葱花

    日瘦一斤的减脂瘦身汤的做法 步骤9
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