低脂凉拌菜也太好吃了吧!!
减肥的集美一定要去试试!??
用料
西蓝花 | |
虾 | |
青瓜 | |
鸡蛋 |
低脂凉拌菜也太好吃了吧!!的做法
酱汁:蒜末,白芝麻,葱白,辣椒面,淋入热油,加入1勺蚝油,2勺生抽,1勺陈醋,少许代糖
1.鸡蛋煮熟,西蓝花,虾焯熟,青瓜切块备用
2.食材放在一起,倒入调好的酱料搅拌匀就可以啦一
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小贴士
香辣爽口,加上青瓜的清脆,太爽口了??~
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西蓝花 | |
虾 | |
青瓜 | |
鸡蛋 |
酱汁:蒜末,白芝麻,葱白,辣椒面,淋入热油,加入1勺蚝油,2勺生抽,1勺陈醋,少许代糖
1.鸡蛋煮熟,西蓝花,虾焯熟,青瓜切块备用
2.食材放在一起,倒入调好的酱料搅拌匀就可以啦
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