首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
其他
>
其他
减肥餐 虾仁裙带菜豆腐汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:38:37
•
阅读:8013
用料
鸡蛋
1个
裙带菜
10g
姜
3片
蒜
1瓣
虾仁
150克
豆腐
1块
减肥餐 虾仁裙带菜豆腐汤的做法
裙带菜冷水浸泡10分钟后备用
喷油 放入姜片蒜片炒香
放入虾仁炒至变色后倒入清水
放入豆腐和泡发好的裙带菜
煮沸后加入一颗打散的鸡蛋
最后加入盐调味就可以了
上一条:
减肥瘦身餐系列1.洋葱西葫芦鸡肉饼(鸡胸肉)
下一条:
自制披萨
相关菜谱
越吃越瘦蔬菜卷
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
减脂餐--虾仁鸡蛋西蓝花
高蛋白减肥鸡肉饼
最适合秋天喝的山药排骨汤,味道清甜鲜美,健脾养胃❗️
一周不重样的减肥餐——星期五
教你做最好吃的芦笋炒蘑菇 新手速get!
香辣土豆丝‼️简单快手菜
低脂减肥的蒜蓉粉丝金针菇蒸巴沙鱼
虾滑面婴幼儿辅食大人也可以当减肥餐 清淡又营养
懒人减肥晚餐
懒人减肥版蔓越莓小司康
反转贝果
减肥好助手!)南瓜烤蛋-空气炸锅版
减肥主食-玉米面馒头
三月不减肥,四五六月徒伤悲。不让你徒伤悲的珍选捞汁减脂菜