蒸南瓜 紫薯 山药 西蓝花 还有菠菜皮蛋汤

冬瓜炖鸡腿 蒸地瓜 紫薯 凉拌甘蓝菜 桃子

凉拌甘蓝菜 蒸南瓜 地瓜 紫薯 煎鸡胸肉 韭菜炒鸡蛋

凉拌甘蓝菜火腿丝 地瓜炖鸡腿 蒸南瓜 地瓜 紫薯 桃子

糙米饭 青椒炒肉 蛋花汤 蒜蓉蒸鸡胸

煎蛋 西蓝花 蒸地瓜 紫薯 鸡胗炒娃娃菜

沙拉

蒸紫薯 玉米香菇鸡腿汤 沙拉 炸鸡

馄饨 荷包蛋

炸鸡 糙米饭 西红柿 里脊炒娃娃菜

玉米香菇鸡腿汤 猕猴桃 西红柿

关东煮 猕猴桃 小番茄

蒸鱼 萝卜牛丸汤 糙米饭 猕猴桃

蒸地瓜 土豆 小白菜炒鸡蛋 蒸鱼 猕猴桃

沙拉

荞麦面 小白菜炒鸡蛋 煎鸡胸肉 猕猴桃

关东煮

丝瓜炒鸡蛋 沙拉 猕猴桃 糙米饭

石屏小豆腐 煎鸡蛋 香菇油菜 荞麦面

炒娃娃菜 糙米饭 玉米鸡腿汤

荷包蛋 荞麦面 鸡胸肉炒娃娃菜 小番茄哈密瓜

蒸芋头 紫薯 凉拌西蓝花黄瓜 冬瓜炖鸡架
小番茄哈密瓜

荞麦面 青菜 煎鸡蛋 煎鸡胸肉 冬瓜炖鸡架 小番茄哈密瓜

蒸玉米 芋头 紫薯 莴苣炒鸡蛋 蒜蓉蒸鸡胸肉

关东煮

荞麦面 蔬菜 荷包蛋 煎鸡胸肉 小番茄

糙米饭 娃娃菜菠菜炒鸡胸肉 紫菜火腿蛋花汤 沙拉