低碳拉丝生酮披萨
今天早餐做的是鲜虾肉肠生酮披萨，下文内附敲简单生酮披萨饼皮做法
?方子是一个8寸披萨盘的量，两个人吃妥妥哒
这个方子的面皮是最简单的生酮披萨面饼皮的做法了?超好吃0失败
难度系数零
‼️答应我一定要试试这个生酮友好的披萨面皮！
??♀️做过N次了，方便快手，分享一下
✨在家就能吃到这么好吃的披萨，早餐和家人一起食用，满足一整天
那种拉丝的幸福感，比外卖和餐厅的披萨妙一百倍！?
?方子是一个8寸披萨盘的量，两个人吃妥妥哒
这个方子的面皮是最简单的生酮披萨面饼皮的做法了?超好吃0失败
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✨在家就能吃到这么好吃的披萨，早餐和家人一起食用，满足一整天
那种拉丝的幸福感，比外卖和餐厅的披萨妙一百倍！?
用料
| 杏仁粉 | 15克 |
| 椰子粉 | 20克 |
| 泡打粉 | 1克 |
| 椰子油 | 10克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 番茄 | 1个 |
| 黄油 | 10克 |
| 虾仁 | 6个 |
| 生酮猪肉肠 | 1根 |
| 小红洋葱头 | 2个 |
| 小彩椒 | 2个 |
| 线椒 | 1根 |
| 马苏里拉奶酪碎 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
| 欧芹 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 百里香 | 适量 |
低碳拉丝生酮披萨? 馅料超足不揉面?的做法
面饼皮做法：杏仁粉15g+椰子粉20g+泡打粉1g+椰子油10g，搅拌到糊状
加入两个全蛋搅拌均匀
将面糊均匀铺在披萨盘上，将烤盘放在烤箱中180度15分钟
番茄1个榨汁后，起锅小火下黄油10g，倒入番茄汁+欧芹碎1勺+海盐一撮，一直炒到变干没什么水分装出来
食材切碎（可根据自己需求加牛肉粒、培根、猪肉糜、腌好的鸡胸肉、口蘑、胡萝卜等食材）
锅里刷点油，不加盐倒入彩椒线椒翻炒几下（不炒很久，为了控水）
烤好的披萨饼拿出来，用叉子戳几个洞，抹上炒好的番茄酱
加一层马苏里拉，铺上肉菜食材
食材上再加一层马苏里拉，撒上少许黑胡椒和罗勒、百里香等香料（也可不加）
放入烤箱180烤20分钟（根据自家烤箱脾气哦~）
太棒啦
快来尝一口
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