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撸串了!随意搭配都好吃的三文鱼蔬菜串串

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:23 阅读:7952
解锁三文鱼新吃法……

搭配味好美新奥尔良风味烤翅调料,做成蔬菜串串,随意组合,都好看又好吃?

三文鱼搭配蔬菜,营养全面,还能享受撸串的乐趣??

用料

三文鱼1块
彩椒、彩蔬等各种蔬菜适量
味好美新奥尔良风味烤翅调料7-8克
橄榄油1勺
料酒1勺
胡椒粉适量
1克
柠檬1-2片

撸串了!随意搭配都好吃的三文鱼蔬菜串串的做法

  1. 三文鱼解冻后用厨房纸巾吸干水份,切小块。

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  2. 提前将三文鱼用料酒、胡椒粉和盐腌制一下去腥气。
    其实也完全可以不腌的,直接用味好美新奥尔良风味烤翅调料亦可去腥的,我家少爷不喜欢吃鱼,一点儿腥都不接受,所以才腌一下更稳妥。

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  3. 任意蔬菜切小块。

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  4. 将蔬菜和三文鱼混合。

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  5. 倒入味好美新奥尔良风味烤翅调料。

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  6. 加入1勺橄榄油。

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  7. 抓拌均匀腌制10-20分钟。

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  8. 准备牙签或竹签。

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  9. 一片蔬菜一片鱼肉穿成串。

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  10. 放入空气炸锅纸托。

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  11. 空气炸锅提前预热,200度约烤7-8分钟。

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  12. 中间翻一次面。

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  13. 出炉!可以撒点黑胡椒或者芝麻。

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  14. 好看又好吃?

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  15. 之前煎烤三文鱼都是黑胡椒和盐调味,而用味好美新奥尔良风味烤翅调料风味更独特……

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  16. 三文鱼搭配蔬菜,营养全面。

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  17. 还有撸串的乐趣?

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  18. 用烤箱的话200度约烤10分钟。

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