撸串了!随意搭配都好吃的三文鱼蔬菜串串
解锁三文鱼新吃法……
搭配味好美新奥尔良风味烤翅调料,做成蔬菜串串,随意组合,都好看又好吃?
三文鱼搭配蔬菜,营养全面,还能享受撸串的乐趣??
搭配味好美新奥尔良风味烤翅调料,做成蔬菜串串,随意组合,都好看又好吃?
三文鱼搭配蔬菜,营养全面,还能享受撸串的乐趣??
用料
三文鱼 | 1块 |
彩椒、彩蔬等各种蔬菜 | 适量 |
味好美新奥尔良风味烤翅调料 | 7-8克 |
橄榄油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
胡椒粉 | 适量 |
盐 | 1克 |
柠檬 | 1-2片 |
撸串了!随意搭配都好吃的三文鱼蔬菜串串的做法
三文鱼解冻后用厨房纸巾吸干水份,切小块。
提前将三文鱼用料酒、胡椒粉和盐腌制一下去腥气。
其实也完全可以不腌的,直接用味好美新奥尔良风味烤翅调料亦可去腥的,我家少爷不喜欢吃鱼,一点儿腥都不接受,所以才腌一下更稳妥。任意蔬菜切小块。
将蔬菜和三文鱼混合。
倒入味好美新奥尔良风味烤翅调料。
加入1勺橄榄油。
抓拌均匀腌制10-20分钟。
准备牙签或竹签。
一片蔬菜一片鱼肉穿成串。
放入空气炸锅纸托。
空气炸锅提前预热,200度约烤7-8分钟。
中间翻一次面。
出炉!可以撒点黑胡椒或者芝麻。
好看又好吃?
之前煎烤三文鱼都是黑胡椒和盐调味,而用味好美新奥尔良风味烤翅调料风味更独特……
三文鱼搭配蔬菜,营养全面。
还有撸串的乐趣?
用烤箱的话200度约烤10分钟。
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