近期身边的朋友都讨论吃糙米，一查才发现，原来精米的一粒米才保留5%的营养，而糙米保留了一粒米85%的营养，还有好多别的好处呢。所以为了全家人的健康，我也试着做糙米饭，第一次用电饭锅蒸一锅糙米饭，实在难以下咽（第一次失败告终）。第二次我用高速快锅来做，没成想这一次完全出乎我的预料，锅盖一开满屋子的香味，全家人都爱吃，太满意了健康美味全有了。大家快来一起做吧！