位置:首页 > 肉类 > 牛肉

烤牛骨髓

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:13 阅读:7940
吃脂肪减肥的人
非低碳生酮饮食的谨慎尝试

用料

牛骨2片
2瓣
小米椒2个
料酒少许
橄榄油2勺
烧烤粉1勺
白芝麻1勺
少许
孜然少许
现磨黑胡椒少许

烤牛骨髓的做法

  1. 牛骨解冻洗净,放锡箔纸上,两层,一层垫在烤盘上,一层用来包牛骨。

    烤牛骨髓的做法 步骤1
  2. 准备调料,蒜、孜然、小米辣、料酒、橄榄油

    烤牛骨髓的做法 步骤2
  3. 把调料搅匀淋到牛骨上,然后包好腌制。

    烤牛骨髓的做法 步骤3
  4. 我就腌制2小时左右,烤箱预热5分钟。

    烤牛骨髓的做法 步骤4
  5. 准备第二种调料,白芝麻、烧烤粉、橄榄油。

    烤牛骨髓的做法 步骤5
  6. 200度20分钟,烤完拿出来,打开锡箔纸把调料涂到牛骨上,撒上黑胡椒,220度再放进烤箱10分钟。

    烤牛骨髓的做法 步骤6
  7. 完工。

    烤牛骨髓的做法 步骤7
  8. 开吃,完美!

    烤牛骨髓的做法 步骤8