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低卡彩椒牛肉串

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:09 阅读:7931
低卡低脂高蛋白,好吃不长肉,搭配色彩鲜艳的彩椒和洋葱让人食欲大开~
马克西姆空气炸微波炉,微波和空气炸功能可同时交替运转,使烤出的成品,鲜嫩多汁口感不柴,今天我就用双功能烹饪模式CC1来烤牛肉串,尝尝烤出的口感怎么样~

用料

牛里脊300克
红圆椒(半个)90克
绿圆椒(半个)90克
黄圆椒(半个)90克
洋葱(半个)120克
黑胡椒味烤肉酱25克
生抽10克
蚝油10克
橄榄油1勺
孜然粉1小勺

低卡彩椒牛肉串的做法

  1. 牛肉切成小块;

    低卡彩椒牛肉串的做法 步骤1
  2. 洋葱和彩椒切成方块;

    低卡彩椒牛肉串的做法 步骤2
  3. 牛肉中加入黑胡椒味烤肉酱、生抽、蚝油、拌匀,腌制半小时;

    低卡彩椒牛肉串的做法 步骤3
  4. 彩椒、洋葱和牛肉粒用竹签串成串,表面刷薄薄一层橄榄油;

    低卡彩椒牛肉串的做法 步骤4
  5. 在马克西姆空气炸微波炉的控制面板上选择双功能烹饪模式CC1,设定180度15分钟,中途翻个面;

    低卡彩椒牛肉串的做法 步骤5
  6. 出炉后撒上孜然粉或白芝麻就可以美美哒开吃啦~
    牛肉外焦里嫩,口感非常好吃!

    低卡彩椒牛肉串的做法 步骤6
  7. 牛肉外焦里嫩,口感非常好吃!

    低卡彩椒牛肉串的做法 步骤7