金榜题名-金蒜牛肉粒
最近周末最期待的时刻莫过于追看《浪姐4》啦!随着比赛日益激烈,欣赏姐姐们不断挑战自我、成为更强大的自己,总是让我备受鼓舞!看姐们们的日常也非常注重营养搭配,为了保持良好的体能与营养,今天我也为姐姐们奉上一道营养丰富的“金榜题名-金蒜牛肉粒”,既可补充优质蛋白质,也寓意着祝愿姐姐们顺利成团,榜上有名!
“金榜题名-金蒜牛肉粒”虽然采用了西式食材,但是同样呈现出令人惊艳的中餐美味!在这道菜中,我们选用了姐姐们钟爱的金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油来制作,这款调和油由八种植物油精心搭配而成,不仅能平衡膳食脂肪酸,还使营养更加均衡,做出来的菜色泽光亮,特别香,全家人都很爱吃!而且这款油是全球众多营养专家一致推荐的,用起来更放心!
选择健康好油,搭配优质食材,低卡轻食搭配偶尔的放纵大餐,控制热量摄入的同时,不忘享受美食的乐趣,再辅以适当的运动锻炼,我们也能像姐姐们一样维持黄金比例的完美身材!让我们一起为姐姐们加油,期待她们在《浪姐4》的舞台上绽放光彩!
“金榜题名-金蒜牛肉粒”虽然采用了西式食材,但是同样呈现出令人惊艳的中餐美味!在这道菜中,我们选用了姐姐们钟爱的金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油来制作,这款调和油由八种植物油精心搭配而成,不仅能平衡膳食脂肪酸,还使营养更加均衡,做出来的菜色泽光亮,特别香,全家人都很爱吃!而且这款油是全球众多营养专家一致推荐的,用起来更放心!
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用料
金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油 | 60毫升 |
牛排 | 500克 |
黑胡椒酱 | 30毫升 |
料酒 | 15毫升 |
生抽 | 15毫升 |
蒜 | 100克 |
金榜题名-金蒜牛肉粒的做法
准备好原材料
牛排切小粒
吸干表面水分
锅中淋入金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油
先把蒜粒下锅
煎至表面金黄,盛起备用
金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油还有更加实惠的5L金装款,非转基因黄金比例用起来更安心,全家适用哦~
然后倒入牛肉粒,快速翻炒至变色
加入炸好的蒜翻炒均匀
最后淋入调味酱汁
搅拌均匀即可
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