萝卜炖牛腩
一道比较清淡的萝卜炖牛腩 少油适合作减肥餐,但同时也很下饭!酱汁还可以用来拌米饭
用料
牛腩 | 随意 |
白萝卜 | 一个 |
香料(八角、桂皮、香叶、草果等) | 适量 |
花椒 | 适量 |
大葱 | 一根 |
大蒜 | 一整个 |
老姜 | 一块 |
香菜 | |
蚝油 | 1勺 |
生抽、老抽 | |
冰糖 | 一小坨 |
萝卜炖牛腩的做法
牛腩切块焯水,等表面基本变色之后捞起来,期间可以准备蒜、大葱、香料等配料
锅里倒适量油,等油温较高时放入大蒜、老姜、八角、香叶等香料和花椒,爆香后放入焯水后的牛腩翻炒,再放入大葱、冰糖、生抽及蚝油翻炒(放配料的顺序不用太在意)
翻炒后调至中小火加入适量清水基本没过牛肉,盖上锅盖开始焖煮(约1小时)
等牛肉焖煮一段时间后,加入白萝卜块,再加入适量老抽上色,翻炒后盖上锅盖继续中小火焖煮(约半小时)
等牛肉和萝卜软烂,放入适量食盐(如果之前放的酱油比较多盐味够了也可以不用放盐了),撒上香菜就可以出锅了
小贴士
买了一个大萝卜炖牛肉没用完,剩下的直接加清水煮软放一点点葱花,蘸蘸料吃,萝卜清汤清甜可口!
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