酸豆角炒鸡胗
配粥绝配
用料
酸豆角 | 10根 |
鸡胗 | 250克 |
淀粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
蒜 | 1颗 |
红辣椒 | 半个 |
小米椒 | 小半个 |
酸豆角炒鸡胗的做法
1】酸豆角洗干净,切小段。
2】鸡胗洗干净,切片,放蚝油1勺,生抽1勺,料酒1勺,淀粉1勺,腌制10分钟左右。
3】小米椒4小段,红辣椒半个,蒜一颗。切好备用。
说明:家人不能吃辣,所以一点小米椒带点辣味,红辣椒不辣,配着颜色好看,又有营养。4】开始制作,先炒鸡胗,放油,鸡胗去掉腌制的水分,放锅里爆炒微变色,盛出备用。
说明:要大火快速翻炒,把锁住鸡胗肉,不要炒太久,避免炒老了。5】重新放油,蒜,小米辣,红辣椒一起放锅里炒香,再把鸡胗放锅里快速翻炒,加一小勺料酒翻炒一会,再放酸豆角一起翻炒,大概2-3分钟就可以出锅了。
说明:全程没有放盐,因为酸豆角本身有盐,腌制鸡胗时也放了生抽,蚝油,所以是有味道的。口味重的伙伴可以再加点盐。