零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿
空气炸锅版烤鸡腿也太好吃了吧~外焦里嫩,无油低脂又健康,做法简单,快来试试看吧~
用料
鸡腿 | 5只 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
胡椒粉 | 1勺 |
盐 | 1勺 |
蜂蜜水 | 适量 |
零难度!好吃到舔手指!空气炸锅无油烤鸡腿的做法
鸡腿洗净,划2刀
放蒜片
放料酒
放生抽和老抽
放蚝油
放蜂蜜
放盐和五香粉
抓拌均匀,腌制半小时
放入空气炸锅内
先烤10分钟,中间翻面刷一次蜂蜜水,继续烤10分钟即可
出锅啦,太香了
太香了,无油低脂又健康
小贴士
今天用大宇空气炸锅来炸鸡腿很方便,省时省力,恒温200度,只需调节时间就好OK啦~~颜值很可,小巧不占地~
空气炸锅是玻璃的,可以随时看到食物的变化,适合新手哟~
空气炸锅是玻璃的,可以随时看到食物的变化,适合新手哟~
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