鸡全腿/鸡腿沿着背部切开，再沿着鸡骨剪开贴骨头

撒上少许海盐和黑胡椒粉腌渍片刻

白洋葱、卷心菜切丁

番茄切丁，蒜瓣和姜切沫

起锅加入1大勺食用油，放入鸡腿两面煎至金黄捞起待用

用锅里剩下的底油，中小火煸香洋葱炒至金黄

· 炒洋葱过程可加入少许盐，可加速洋葱软化

洋葱炒软后，加入姜沫和蒜末炒香，加入番茄丁煸炒出汁

加入3大勺黄咖喱酱、2大勺咖喱粉、2大勺番茄酱、1小勺老抽、一小勺罗勒碎，小火煸炒2-3分钟，炒出香味

倒入1L高汤大火煮沸后，加入卷心菜、煎香的鸡腿，转中小火炖30分钟入味

起锅前5分钟尝一下味道，添加2大勺生抽、适量的盐、糖调味

彩椒、西兰花切小块，秋葵、玉米笋对半切开

萝卜、贝贝南瓜、莲藕、土豆切小块，蘑菇打花刀

· 汤咖喱的蔬菜可根据个人口味选择，我安利大家一定要配莲藕和土豆，炸完蘸一点咖喱汁吃，香香脆脆的，泡软又是另外一番风味

处理好的蔬菜，两面均匀撒上薄薄的一层土豆淀粉/玉米淀粉

起锅油温烧至五六成热，先放入根茎类蔬菜贝贝南瓜、莲藕、土豆、萝卜炸至表面变硬捞起

再放入秋葵、玉米碎、彩椒、蘑菇等易熟蔬菜炸1-2分钟炸至断生

碗里放入炖好的鸡腿、炸好的蔬菜，淋上咖喱汤即可食用