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快速鸡腿去骨
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:00
•
阅读:7969
只需一把剪刀
用料
鸡腿
剪刀
快速鸡腿去骨的做法
鸡腿背部一刀剪到底,注意一定要是背部,就是把大块肉的朝下!
轻轻的把骨肉相连的黏膜拉开,实在拉不开的就用剪到剪一下,基本上直接用手就可以了!
一般这样一个鸡腿去骨30秒到一分钟都可以搞定!
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温中益气保护心血管的炒焖鸡腿肉锦州市中心医院李梅主任医师说,鸡腿肉可以促进人体的生长发育和新陈代谢;鸡腿肉中所含有的铁元素可以帮助人体合成血红蛋白,改善缺铁性贫血;具有温中益气的功效;鸡腿肉中含有的亚油酸和亚麻酸可以保护心血管。
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