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凉拌鸡胸肉荞麦面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:00 阅读:7935
简单、好吃又不长肉,很夏天?!

用料

荞麦面45克
鸡胸肉半块
黄瓜半根
胡萝卜半根
鸡蛋1个
大蒜4瓣
生姜3片
小米椒3个
料酒适量
适量
生抽适量
蚝油适量
适量(可不加)
黑胡椒适量

凉拌鸡胸肉荞麦面的做法

  1. 材料大合照

    凉拌鸡胸肉荞麦面的做法 步骤1
  2. 鸡丝:锅中加冷水,放入鸡胸肉、大蒜、姜片、料酒,水沸后转小火,大约再煮10分钟,用筷子扎一下,熟了就可以捞上来。

    凉拌鸡胸肉荞麦面的做法 步骤2
  3. 冷却后,按照纹理撕成细条备用(用菜刀拍一下鸡胸肉,像拍蒜一样,更容易撕成细条)

    凉拌鸡胸肉荞麦面的做法 步骤3
  4. 鸡蛋丝:鸡蛋打散煎成蛋皮,切丝备用。

    凉拌鸡胸肉荞麦面的做法 步骤4
  5. 黄瓜、胡萝卜刨丝备用(如果不喜欢生胡萝卜的口感,可以放沸水里烫一下)

    凉拌鸡胸肉荞麦面的做法 步骤5
  6. 荞麦面煮熟

    凉拌鸡胸肉荞麦面的做法 步骤6
  7. 过冷水,备用

    凉拌鸡胸肉荞麦面的做法 步骤7
  8. 料汁:醋、生抽、蚝油、盐、黑胡椒、蒜泥、小米椒(根据个人口味调整、调料够咸的话,可不放盐,我个人爱吃醋,所以醋会加多一点)

    凉拌鸡胸肉荞麦面的做法 步骤8
  9. 各种材料摆盘,淋上料汁

    凉拌鸡胸肉荞麦面的做法 步骤9
  10. 搅拌均匀,摆盘,摆拍,完美!

    凉拌鸡胸肉荞麦面的做法 步骤10
  11. 还有一份打包送朋友?

    凉拌鸡胸肉荞麦面的做法 步骤11

小贴士

这个料汁很万能噢,拍黄瓜用这个料汁也是极好的?